Cantinho da Cidadania

Enquanto cidadãs do século XXI, o stress é uma palavra que nos persegue e caracteriza. Seja em casa, na escola ou no trabalho, a importância que damos à saúde mental tem vindo a aumentar a par com o declínio geral desta mesma. 

No trabalho e na escola, por exemplo, é sabido que as exigências têm evoluído, tornando o tipo de exercício a realizar cada vez mais exaustivo. 

A facilidade de acesso e adaptabilidade do "novo" trabalhador e estudante faz com que a linha que separa o tempo produtivo do tempo de lazer se desvaneça.

Especialmente agora, na situação pandémica que todos vivemos, onde o trabalho deixa de ser feito num escritório longe de casa para passar a ser no sofá da sala de estar, é de notar que deve ser feita uma efetiva separação destas duas componentes. 

Mas como sabemos que isto nem sempre é possível, e que esta impossibilidade traz consigo mil e uma consequências para a saúde mental de todos, achámos pertinente criar um pequeno espaço online para partilhar as nossas pesquisas, ideias, opiniões e questões acerca deste novo conceito de trabalho, saúde e bem-estar, assim como testemunhos e estudos sobre os desafios que acarretam, como é o caso do burnout, por exemplo.