O stress é o conjunto de perturbações fÃsicas e psicológicas provocadas por vários estÃmulos ou agentes agressores, como o frio, uma doença, uma emoção, etc.
Situações de stress podem acontecer a qualquer altura, em qualquer lado, até mesmo no trabalho. Para testemunhos reais, vá ás entrevistas e veja o vÃdeo realizado por alunas do 11ºLH (Ana Matilde Alegria, Francisca Silva, Rita Pereira e LuÃsa Barboza) onde elas falaram com 5 mulheres sobre as suas profissões, o teletrabalho e o stress.
Sente que pode estar a passar por uma fase de stress no trabalho? Realizado por 3 alunos do 11ºLh, veja aqui em baixo os sintomas e prática saudáveis a adquirir para evitar o stress.
E em caso de dúvida, não hesite e ligue para a Saúde 24 (808 24 24 24)!
Bruno Tavares, Francisco Costa e Francisco Fortes 11ºLH